Tu as pris du ventre depuis que tu as arrêté ?
Ton dos, tes genoux ou tes cervicales te rappellent chaque matin tes années de mêlée ?
On t'a dit « c'est l'âge, faut vivre avec » ?
Tu veux refaire une saison, ou juste rejouer avec tes enfants sans payer le lendemain ?

Ce n'est pas l'âge. C'est un corps d'athlète qu'on a laissé sans méthode. Avec BLG 90 Rugby, tu relances la machine.

Réathlétiser, pas juste maigrir.
Un ancien joueur n'a pas besoin d'un régime et de cardio. Il a besoin qu'on remette en route ce qui a lâché : mobilité, gainage, articulations, puis la force. En parallèle, une nutrition sans restriction pour faire fondre le gras sans perdre le muscle. Trois séances de 45 minutes par semaine, un suivi 7 jours sur 7.